访问和下载你的 Facebook 信息

Facebook 为您提供以下途径：访问、下载您的个人信息，以及把信息转移到其他服务。
访问您的信息
您可以通过“访问你的信息”工具访问有关您的 Facebook 动态的特定信息（包括帖子、照片、心情、评论和消息），以及其他信息。
下载个人信息
您可以使用“下载个人信息”工具下载您提供给 Facebook 的信息副本。您可以选择以 HTML 格式或 JSON 格式下载这些信息，前者便于查看，后者方便您将信息传输到其他服务。
“下载你的信息”这一流程受密码保护，只有您本人可以启动该流程。创建文件后，接下来几天之内都可以下载。您下载的文件可能包含敏感信息。将文件存储、发送或上传到其他服务时，请务必小心谨慎，确保安全。
详细了解您可以获得哪些类别的 Facebook 数据。
您还可以通过动态记录、广告偏好设置和 Facebook 站外动态等工具所赋予您的个人数据访问权和控制权，在平台其他地方查看您的 Facebook 账户信息。
请注意，下载的文件中不包含您已从 Facebook 账户删除的内容。
重要提示：如果您在收到账户信息之前删除 Facebook 账户，我们将无法重新发送信息副本，因为对于已永久删除的账户，我们不会再保留任何信息。
我们的隐私权政策详细说明了我们如何收集和使用、分享您的信息以及我们将这些信息保留多久。
如需详细了解我们如何收集、分享和使用信息，请查看我们的隐私权政策。或者，您也可以联系我们。

You can transfer a copy of some of your information, including photos, videos, posts, events and notes by selecting the Transfer a copy of your information option under ‘Your Information and permissions’ tab in your Accounts Center.

Our Privacy Policy has more information about how we collect and use your information, how it’s shared and how long we retain it. If you have a question about the Privacy Policy, you can also contact us. Once the information is transferred to the other company, it will be subject to their privacy policy or to any other similar documents the company has in place.

Transfer a copy of your information
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You can submit data access requests through this channel only if you are the rightful Facebook account holder or an authorized representative. For Law Enforcement requests and Third-Party matters, visit the Help Center.
如果您认为您的帐户被盗用，可以访问帮助中心确保帐户安全。
如果您认为自己的帐户被错误地禁用，请提交申诉。
如果您需要有关登录帐户的帮助，请访问帮助中心。
如需重新激活帐户，请使用您的电子邮件和密码登录 Facebook。如果您在重新激活帐户时遇到问题，请访问帮助中心。
登录帐户后，您可以使用我们的自助服务工具访问和下载个人信息。
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如需详细了解在 Facebook 删除内容后会发生什么，请访问帮助中心。
如需详细了解帐户删除相关信息，请访问帮助中心。
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