Мы попросили участников поделиться своими промежуточными результатами в общем чате. Больше всех удивил Константин Фетисов, «МК» – минус 7 кг! Воодушевленный успехом, он даже начал отжиматься и подтягиваться.
Светлана Куколевская, «МК»: «На текущий день у меня минус 6,4 кг! Объемы тоже уходят – в талии минус 8 см, в бедрах минус 4 см».
Ирина Железникова, «МК»: «Объемы остались на месте, а вес упал – минус 6 кг».
Марина Глухова, ИНВИТРО: «Таю понемногу. 4 см ушло в талии, 2 в бедрах, про грудь промолчу. В общей сложности сбросила 2 кг».
Анастасия Андрианова, ИНВИТРО: «Сбросила около 2 кг. Самочувствие хорошее. Контролирую питание, пью много воды, прохожу более 10 тыс. шагов в день, ем овощи и фрукты. Бывают и срывы, конечно, – хочется сладенького. Но сейчас я позволяю себе в выходные немного молочного шоколада и тем самым удовлетворяю потребность».
Срывы, кстати, – очень актуальная тема для многих участников. Лето – пора отпусков, шашлыков и вечеринок, сдержаться сложно.
Елена Киселева, ИНВИТРО: «Я после отпуска привезла 7 кг. В день по килограмму! Нарушила все, что только можно. Правда, ела много фруктов и овощей, названий которых даже не знаю, много мяса. Вернулась и теперь держу диету – уже ушло 2 кг. Чувствую себя хорошо, не обращаю внимание на косметические недостатки. Самое главное, что нервы и внутренний мир в порядке. Но все еще сложно вести дневник питания, сложно считать белки, жиры. Это вызывает чувство сильного дискомфорта, внутреннее напряжение, как будто за мной следят».
Антон Размахнин, «МК»: «Сбросил 3 кг – с 98 до 94,9, но без срывов никак. За одну вечеринку снова набрал 1,2 кг».
Все участники действительно стараются, но кто сможет дойти до конца и победить – не команду соперников, а свои привычки, лень и отговорки – покажет время.
