访问和下载个人信息

工具和资源

我们的访问个人信息工具让您能够一站式查看您的帐户数据。我们还有许多工具和资源可帮助您查看和控制您在 Facebook 的信息。

注意:如果想下载 Facebook 个人信息的副本,您可以详细了解下载个人信息工具。

“访问个人信息”工具可让我知晓哪些有关我帐户的信息?

“访问个人信息”工具提供了您 Facebook 帐户信息的摘要,以便您可以随时一站式访问这些信息。我们已按类型对信息进行了分类,以便您可以找到想要查找的内容:

  • 您可以在你的信息下查看自己发布或分享的信息,例如赞、评论和视频。
  • 您可以在你的个人信息下查看与您 Facebook 帐户有关的信息,例如位置和搜索记录。
  • 我们的数据使用政策详细说明了我们如何收集和使用、分享您的信息以及我们保留信息的期限。其中还归纳了您的权利和行使方式,以及我们在提供全球服务过程中如何操作并传输您的信息

您可以在 Facebook 设置的你的 Facebook 信息版块查看您在 Facebook 的信息(如最近活动)。

要查看您的 Facebook 信息:
  1. 点击 Facebook 右上方的
  2. 选择设置与隐私 > 设置
  3. 点击你的 Facebook 信息
  4. 找到要查看的信息,然后点击查看

以下工具和资源可在“设置”中“你的 Facebook 信息”版块中找到:

  • 访问个人信息:其中提供了您的 Facebook 信息摘要,以便您可以随时一站式访问。我们已按类型对信息进行了分类,以便您可以找到想要查找的内容。
  • 下载个人信息:下载您的 Facebook 信息副本。您可以一次下载所有类别的信息,也可以选择所需的特定类别和日期范围。详细了解在 Facebook 下载个人信息
  • 活动日志:您帐户内的活动日志记录了您在 Facebook 上的活动。您可以在活动日志中审核和管理您分享的内容,包括您评论或赞过的帖子、使用过的应用或搜索过的内容。详细了解活动日志
  • 管理信息:详细了解如何管理您在 Facebook 的信息,获得常见问题的解答。
  • 删除你的帐户和个人信息:永久删除 Facebook 帐户和个人信息。

注意:您可以在快捷隐私设置中详细了解如何控制您的数据和隐私设置。

此信息有帮助吗?

如果想下载 Facebook 个人信息的副本,您可以使用下载个人信息工具。

要下载 Facebook 数据副本:
  1. 点击 Facebook 右上方的
  2. 选择设置与隐私 > 设置
  3. 在左边栏中点击你的 Facebook 信息
  4. 前往下载个人信息,点击查看
  5. 要添加或移除请求的数据类别,请点击 Facebook 页面右侧的方框。
  6. 选择其他选项,包括:
    • 下载请求的格式。
    • 照片、视频和其他多媒体素材的质量。
    • 信息的特定日期范围。如果未选择日期范围,则将请求您所选类别的所有信息。
  7. 点击创建文件以确认下载请求。

提交下载请求后,它将在下载个人信息工具的可供下载的文件版块中显示为等待中。我们可能需要几天时间才能将您的下载请求准备完毕。

下载请求准备完毕后,我们会通知您下载已准备就绪。

要下载您请求的数据副本:
  1. 前往下载个人信息工具的可供下载的文件版块。
  2. 点击下载并输入您的密码。
您也可以点击更多来查看与下载请求有关的信息,例如格式及到期时间。

注意:您可以随时查看快捷隐私设置,了解如何控制您的 Facebook 数据和隐私。如果想查看 Facebook 帐户的近期活动或 Facebook 帐户信息,您可以使用访问个人信息工具。

是否可以选择想要下载的信息?

可以。当下载您在 Facebook 的数据副本时,您可以选择下载哪些类别的数据,以及要接收数据的日期范围。您可在请求信息时做出具体选择。详细了解下载的信息中包含哪些内容

HTML 或 JSON 格式的数据副本有什么区别?

当您请求在 Facebook 的信息副本时,您可以选择以 HTML 或 JSON 格式接收:

HTML: 这种格式很方便您查看您在 Facebook 的数据。您将收到一个 .ZIP 文件,打开该文件并解压缩后,就会看到一个名为 index 的 .HTML 文件。您可以在网页浏览器中像打开网页一样打开该文件。该 .ZIP 文件将包含带有文件的文件夹,其中有您请求的所有图像和视频。

JSON: 一种机器可读的数据格式。当您需要将信息上传到其他服务时,此格式有助于简化信息传输过程。

请求信息的副本时,您还可以选择媒体文件(照片、视频)的质量。如果您选择较高质量的媒体版本,则下载的文件会更大,将占用更多空间。

为防止其他用户下载我的信息副本,Facebook 采取了哪些安全措施?

我们制定了一系列安全措施来帮助保护您的帐户安全并保护您在 Facebook 的信息。在开始下载信息副本之前,我们会先要求您输入密码。我们也可能会要求您完成额外的验证步骤,完成后才允许您开始下载。为了保护您的帐户,您的下载请求会在几天后过期,并且您可以随时提出新的请求。

我们的安全系统始终在运作,以便将可能触及您和您的 Facebook 好友的各种威胁防范于未然,我们还提供有助于进一步保障帐户安全的“安全检查”和“双重验证”等工具。详细了解关于保持帐户安全的信息。

注意: 请记住,您的数据请求可能包含隐私信息。在保存或发送此文件,或将此文件上传至另一服务器时,请注意安全并采取预防措施。请求个人信息的副本时,您始终可以选择只请求特定部分。

我还没有激活的 Facebook 帐户。如何请求 Facebook 存储的我的个人数据?

如果您停用了自己的帐户:

如果您之前拥有 Facebook 帐户但目前已停用,您可以通过两种方式重新激活帐户:重新登录 Facebook,或使用 Facebook 帐户登录其他平台。

重新激活帐户后,您就可以通过帐户或使用“下载个人信息”工具来访问您的信息。


如果您删除了自己的帐户或者从未注册过帐户:

如果您删除了自己的 Facebook 帐户,您将无法再访问与此帐户相关的信息。您分享的某些信息可能仍会显示在其他人的 Facebook 帐户中。例如,如果您向某人发送了一条消息或在他们的时间线上发布了内容,则与电子邮件类似,他们仍可能拥有该信息或时间线帖子的副本。

如果您没有 Facebook 帐户但认为 Facebook 可能包含与您有关的信息,您可以联系我们申请一份您的信息。

此信息有帮助吗?
我有其他涉及个人数据的问题
公开信息是指人人都可以看到的公开内容。这些人包括非好友、Facebook 站外的人和使用不同媒体(如纸媒、电视等广播媒体和互联网上的其他网站)的人。例如,如果您通过我们的服务向某个电视节目提供实时公开评论,这些内容可能出现在该节目中或者 Facebook 的其他地方。
哪些信息是公开的?
您分享的、始终公开的信息:您在填写个人主页时向我们提供的一些信息是公开的,例如年龄段、语言和国家/地区。我们还会使用您个人主页的部分信息(也称为您的“公开资料”)帮助您与朋友和家人建立联系。您的“公开资料”包括您的姓名、性别、帐号、用户编号(帐号)、头像、封面照片和人际网络。此信息也是公开的。可以帮助我们与您建立联系的一些方法是:
  • 您的姓名、头像和封面照片有助于用户认出您。
  • 性别有助于我们对您进行描述(例如:“加她为好友”)。
  • 列出您的人际网络(例如:就读学校或工作单位)可以更方便他人找到您。
  • 个人主页网址中包含帐号和用户编号(例如:帐号)。
  • 年龄段有助于我们为您提供与年龄相符的内容。
  • 语言和国家/地区有助于我们为您提供专属内容及体验。
您公开分享的信息:当您选择公开分享一些内容时(例如:在分享对象列表中选择公开时),该内容被视为公开信息。如果您分享了一些信息,但并未看到分享对象列表或其他隐私设置,这些信息也是公开的。详细了解在 Facebook 发帖时如何使用分享对象列表选择分享对象。
其他用户分享的内容:如果其他用户分享与您有关的信息,即使是您之前与他们分享但并未公开的内容,他们仍然可以选择公开这些信息。此外,评论其他用户的公开帖子时,您的评论也会公开显示。
Facebook 公共主页或公开小组中的帖子:Facebook 公共主页和公开小组是公开空间。每个可以看到相应公共主页或公开小组的用户都可以看到您的帖子或评论。通常,当您向公共主页或公开小组发布帖子或评论时,可能会在动态消息中以及 Facebook 站内外的其他地方发布一条动态。
请记住,公开信息有以下特点:
  • 即便在 Facebook 网站外,也可能与您相关联。
  • 当别人在 Facebook 或其他搜索引擎中进行搜索时可能会显示出来。
  • 您和好友所使用的 Facebook 集成的游戏、应用程序和网站可访问这些信息。
  • 任何使用我们的 API(例如图谱 API)的用户都可以访问这些信息。
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当您选择删除在 Facebook 分享的内容时,我们将从网站将其删除。某些信息会从我们的服务器中永久删除,而某些信息只能在您永久删除帐户时删除。
此信息有帮助吗?
提示:了解如何使用下载个人信息工具下载 Facebook 个人信息的副本
下面介绍了您可以通过帐户 [表 1] 以及下载个人信息工具 [表 2] 获取的各类 Facebook 数据。
我们在不同时间段存储不同类别的数据,所以您可能无法找到您加入 Facebook 以来的所有数据。您将无法找到您删除的信息或内容,因为我们会将其从服务器中删除。
请注意,您发布到 Facebook 的大部分内容都可以通过登录个人帐户获得。另请注意,我们接收、收集和保存的各类数据会随着时间的推移而发生变化。通过数据使用政策详细了解您的 Facebook 个人数据。

表 1:可通过登录个人帐户找到的信息
可获得的信息具体内容信息获取位置
个人信息您在时间线简介版块中添加的信息,如关系、工作、学历和居住地等等。此信息包含时间线的简介版块中您过去执行的所有更新或更改以及现有内容。动态记录
签到您签到过的地点。动态记录
关系网络在观看或点击广告或动态赞助的 24 小时内赞过您的公共主页或地点、回复过您的活动、安装过您的应用或在您的广告地点签到的用户。动态记录
信用卡如果您曾在 Facebook 上购物(例如:应用内购买)并向 Facebook 提供过您的信用卡卡号。帐户设置
活动您已参加或受邀参加的活动。动态记录
已关注您所关注的用户列表。动态记录
给其他用户的帖子点过的赞您赞过的帖子、照片或其他内容。动态记录
其他用户给您的帖子点过的赞您的帖子、照片或其他内容获得的赞。动态记录
在其他网站上点过的赞您给 Facebook 站外网站点过的赞。动态记录
日志由您编写并发布到您帐户的所有网志。动态记录
你的帖子您在自己的时间线上发布的所有内容,例如照片、视频和状态更新。动态记录
访客来帖其他人在您的时间线上发布的所有内容,如涂鸦墙留言或好友在您的时间线上分享的链接。动态记录
向其他用户发布的帖子您发布到其他用户时间线上的所有内容,如照片、视频和状态更新。动态记录
隐私设置 您的隐私设置。隐私设置
近期活动您近期执行的操作及参与的互动。动态记录
注册日期您加入 Facebook 的日期。 访问您的信息
被删好友您从好友中移除的用户。动态记录
搜索记录您在 Facebook 上进行的搜索。动态记录
分享内容您在 Facebook 上通过分享按钮或链接与其他用户分享的内容(例如:新闻报道)。动态记录
状态更新您发布的所有状态更新。动态记录
个人网址您的 Facebook 网址(例如:您帐户的帐号或自定义个人网址)。显示在您的时间线网址中
视频您在自己的时间线上发布的视频。动态记录


表 2:可通过下载个人信息工具下载的信息
可获取的信息具体内容信息获取位置
个人信息您在时间线简介版块中添加的信息,如关系、工作、学历和居住地等等。时间线简介版块包含过去执行的所有更新或更改以及现有内容。已下载信息
帐户状态记录重新激活、停用、禁用或删除帐户的日期。已下载信息
登录会话所有存储的登录会话,包括日期、时间、设备、IP 地址、机器 cookie 和浏览器信息。已下载信息
地址您帐户上的当前地址或过去显示过的任何地址。已下载信息
广告您最近浏览的广告。已下载信息
广告点击广告点击的日期、时间和标题(保存期有限)。已下载信息
广告主题根据您时间线上所列出的爱好、兴趣和其他数据生成有针对性的话题列表。已下载信息
广告编号您的移动设备提供的唯一广告编号。这些编号用于显示在您设备上使用的应用的广告。已下载信息
别名您的帐户上使用过的任何别名(例如:婚前名或昵称)。已下载信息
应用您添加过的所有应用。已下载信息
文章您最近阅读过的文章。已下载信息
自动填写信息您提供的地址和其他信息。当您通过 Messenger 联系商家时,这些信息会被用来自动填写消息。已下载信息
聊天您在“Facebook 聊天室”的聊天记录(可从您的消息收件箱直接查看完整的历史记录)。已下载信息
聊天规则您所接受的聊天规则。已下载信息
签到您签到过的地点。已下载信息
货币您在 Facebook 上使用的首选货币。使用“Facebook 支付”时,此首选货币将用于向您显示价格以及从信用卡扣费。已下载信息
所在地您在时间线简介版块添加的城市。 已下载信息
出生日期您在时间线简介版块的“生日”一栏中添加的日期。已下载信息
友缘您近期访问 Facebook“友缘”版块的次数。已下载信息
设备编号您用于登录 Facebook 的设备所提供的唯一编号。已下载信息
设备国家/地区您访问 Facebook 时所在的国家/地区和使用的语言,由您使用的设备决定。已下载信息
学历您在时间线“简介”版块的“学历”字段中添加的任何信息。已下载信息
邮箱添加到您帐户的邮箱(包括您已经移除的邮箱)。 已下载信息
邮箱验证验证邮箱的历史记录。已下载信息
活动您参加过的或曾受邀参加的活动。已下载信息
已拉黑的活动联系人您为阻止对方邀请您参加活动而屏蔽的用户。已下载信息
活动互动次数您近期访问 Facebook“活动”版块的次数。已下载信息
访问的活动您近期访问的活动页面。已下载信息
Facebook 直播视频您近期观看过的直播视频。已下载信息
Facebook Watch 推荐主题精选主题,用于在“Facebook Watch”选项卡中展示相关视频。推荐主题的依据是您之前的互动记录,包括您点赞的链接、视频、照片和公共主页。已下载信息
人脸识别数据根据您被标记的照片对比得到的一个独一无二的数值。我们使用此数据帮助其他用户在照片中标记出您。 已下载信息
家人您列为家庭成员的好友。已下载信息
喜爱的引言您在时间线简介部分的“最喜爱的名言”一栏中添加的信息。已下载信息
粉丝关注您的用户列表。已下载信息
好友您的好友列表。已下载信息
加好友请求待处理、已发送和已收到的加好友请求。已下载信息
您选择减少关注的好友您已选择减少关注其 Facebook 动态的好友。已下载信息
筹款活动您近期查看的筹款活动。已下载信息
性别您在时间线简介版块中添加的性别。已下载信息
小组您在 Facebook 上加入的小组列表。已下载信息
小组互动次数您在 Facebook 上与小组互动的次数。已下载信息
访问的小组您近期访问过的小组。已下载信息
家乡您在时间线简介版块的“家乡”一栏中添加的地点。已下载信息
身份证件您提交的身份证件副本,用于确认您的身份及帮助自动系统改进对虚假身份证件和相关滥用行为的检测。个人数据请求
小游戏您玩过的小游戏。已下载信息
IP 地址活动您近期使用特定 IP 地址进行的活动。已下载信息
IP 地址消息活动您最近使用特定 IP 地址进行的消息活动。已下载信息
IP 地址支付活动您最近使用特定 IP 地址进行的支付活动。已下载信息
语言设置您的首选语言设置。已下载信息
最近的位置由设备决定的最新位置。已下载信息
绑定的帐户您绑定到 Portal 的帐户。已下载信息
直播视频订阅您订阅的预定直播视频。已下载信息
登录与登录 Facebook 帐户相关的 IP 地址、日期和时间。已下载信息
退出与退出 Facebook 帐户相关的 IP 地址、日期和时间。已下载信息
Marketplace 类别您近期浏览过的类别。已下载信息
Marketplace 互动您近期在 Marketplace 上的互动情况。已下载信息
Marketplace 货品您近期浏览的货品。已下载信息
Marketplace 服务您近期浏览过的服务。已下载信息
匹配的联系方式可能与您的帐户绑定的联系方式。个人数据请求
菜单项目您近期通过主菜单访问的 Facebook 版块。已下载信息
消息互动量您在 Facebook 上发送和接收到的消息。注意,如果您删除了一条消息,那么由于该消息已从您的帐户中删除,因此不会将其包含在下载资料中。已下载信息
已拉黑的 Messenger 联系人您在 Messenger 上拉黑的联系人。已下载信息
大事记通知有关活动大事记的通知,例如,所收到和忽略的帖子的心情数量。已下载信息
移动服务提供商和国家/地区代码与您手机号关联的服务提供商和国家/地区代码。已下载信息
名称您在 Facebook 帐户上的名字。已下载信息
姓名更改对您注册 Facebook 时所用的初始姓名做出的任何更改。已下载信息
动态消息推荐主题用于在动态消息部分向您展示相关公开帖的主题集合。推荐主题的依据是您之前与您赞过的链接、视频、照片和主页的互动记录。已下载信息
新闻推荐主题用于在新闻选项卡中向您展示相关文章的主题集合。推荐主题的依据是您之前的互动记录,包括您点赞的帖子、视频、照片和公共主页。已下载信息
通知编号您设备上用于发送 Facebook 通知的编号。已下载信息
公共主页通知您关闭的来自所访问公共主页的聊天通知。已下载信息
公共主页访问量您最近访问的公共主页。已下载信息
公共主页信息公示您收到和关闭通知的公共主页列表。已下载信息
您管理的公共主页您所管理的公共主页的列表。已下载信息
您所推荐的公共主页您向其他用户推荐的公共主页。已下载信息
待处理的加好友请求待处理的已发送和接收到的加好友请求。已下载信息
用户您近期互动(包括评论和留下心情)过的用户和好友。已下载信息
查看的用户系统向您推荐新的好友时,您最近查看过的用户。已下载信息
手机号在帐户中添加的手机号码,包括出于安全原因添加的验证手机号码。已下载信息
照片您上传到帐户的照片。已下载信息
照片特效所使用的照片特效列表。已下载信息
照片元数据您上传照片时传输的所有元数据。已下载信息
平台登录 Facebook 所使用的平台,例如 Facebook 应用或浏览器。已下载信息
戳一下的对象您戳过和戳过您的用户列表。并不包括手机戳一下应用中的戳一下内容,因为这项功能只能短期使用。收件人阅读内容后,相关内容就会从系统中永久删除。已下载信息
政治观点您在时间线“简介”版块的“政治观点”一栏中添加的所有信息。已下载信息
视频首选语言由你以往看过的视频确定的视频首选语言。已下载信息
之前移除的联系人您最近移除但又添加回来的好友。已下载信息
常住地您的常住地由我们用于支持 Facebook 产品的信息所决定,例如您在个人主页上输入的所在地和您的设备连接信息。已下载信息
个人主页访问您最近访问其个人主页的用户。已下载信息
近期活动您执行的操作和近期参与的互动。已下载信息
近期访问您近期访问的视频和节目。已下载信息
记录详情一些管理记录中包含的详细信息。已下载信息
注册日期您加入 Facebook 的日期。 已下载信息
宗教观您在时间线简介版块的“宗教观”一栏中添加的最新信息。已下载信息
被删好友您从好友中移除的用户。已下载信息
帖子收藏提醒收藏帖子后所收到的提醒。已下载信息
昵称您在帐户中添加的昵称以及与之关联的服务。还可以查看这些昵称在帐户中是隐藏还是显示。已下载信息
私密对话在 Messenger 中使用私密对话的次数列表。已下载信息
你举报的私密对话您向 Facebook 举报的私密对话列表。已下载信息
优先查看您最近选择在动态消息中优先查看的个人主页和公共主页。已下载信息
收起您最近选择在动态消息中收起的个人主页和公共主页。已下载信息
已选语言您选择在 Facebook 中使用的语言。已下载信息
会话类型您当前的登录会话类型。已下载信息
节目公共主页您最近查看的节目公共主页和在其中观看的视频列表。已下载信息
节目您观看的单个视频的列表。已下载信息
会说的语言您在时间线简介版块的“会说的语言”一栏中添加的语言。已下载信息
状态更新您发布的任何状态更新。已下载信息
用时您在节目公共主页中观看视频的用时。已下载信息
观看次数您观看的单个视频的时间。已下载信息
时区所选择的时区。已下载信息
工作您在时间线的简介版块中添加到工作的最新信息。已下载信息
视频您在自己的时间线上发布的视频。已下载信息
主播公共主页您近期浏览的主播公共主页。已下载信息
你移除的视频您从看单移除的视频。已下载信息
Facebook 访问情况您访问 Facebook 的历史记录。已下载信息
你的置顶帖您在时间线上置顶的帖子。已下载信息
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Account Contents
Federal law does not allow private parties to obtain the content of communications (example: messages, timeline posts, photos) using subpoenas. See the Stored Communications Act, 18 U.S.C. § 2701 et seq.
Parties to litigation may satisfy party and non-party discovery requirements relating to their Facebook accounts by producing and authenticating the content of communications from their accounts and by using Facebook’s "Download Your Information" tool, which is accessible through the Settings drop down menu.
If a person cannot access their content, Facebook may, to the extent possible, attempt to restore access to deactivated accounts to allow the person to collect and produce their content. However, Facebook cannot restore account content that had been deleted. Facebook preserves account content only in response to a valid government requests.
Account Information
Facebook may provide the available basic subscriber information (not content) where the requested information is indispensable to the case, and not within a party’s possession upon personal service of a valid subpoena or court order and after notice to affected account holders.
If you are domiciled within the U.S. or Canada, the subpoena must be a valid federal, California or California domesticated subpoena, addressed to and served on Facebook, Inc. If you are domiciled outside the U.S. or Canada, the subpoena or court order must be addressed to and served on Facebook Ireland Limited.
Any such subpoena or court order should be limited in scope to seek basic subscriber information only, and set out the specific accounts at issue by identifying them by URL or Facebook user ID (UID). Names, birthdays, locations, and other information are insufficient.
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