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Video Transcript
पर थे परखते बीत ते हुए मन को देखे परखते हुए मन को भीतर जाने दे गले के केंद्र तक चारों ओर से मन जाने दे अब सारा प्रयत्न छोड़ दें let go for your efforts now the throat is connected with the space element it is just space in this chakra गले में सिर्फ आकाश तत्व है breathe in and let go साँस लेके धीरे धीरे छोड़ दे Girly me a cash to her. सिर्फ यह महसूस करे गले में सब कुछ जल गया है और आकाश ही आकाश है खाली बाकी सब हो गया it's the blue space tie that's in the throat for a moment imagine your head and your body correct season is intercepted by the space element it is just space out there हमारे सिर ruled और मुंड के बीच में सिर्फ आकाश तत्व सिर और शरीर के बीच में कन्धे फेफड़े और सिर के बीच में सिर्फ और सिर्फ आ काश तत्व है नीला अाकाश relax everything else in fact you notice it's already relaxed अति सूक्ष्म और अति विशाल तत्व है आकाश वह अभी आपके कंठ स्थान में very settle and waste is the space element this blue space is right in the throat just this moment and always इस वक्त सिर्फ Neelkanth हो आपके control में सिर्फ आकाश है और कुछ नहीं आप नीलकंठ throat being blue sky just this moment Nothing else is there? Sadd Neena all sounds dissolve in the space giving rise to the silence that you are. ज्ञान घर और मौन घने इस वक्त Your body is separate and your heady separated by the space in between. सिर अलग हुआ है शरीर लग गए सिर्फ आकाश बचा है बीच में इस भाव से विश्राम इस वक्त कुछ भी सोचना या करना अर्थहीन है जैसे हज़ार आँखों आपके पूरे शरीर में और आप पूरे शरीर से देख रहे हो ऐसे विश्राम के as though you have thousand eyes your watching from everyone of them Reels and relax. As though every cell and every part of your body has to us eyes. Relax let go. Look what's gonna separate the Saul subst with some? Toth No more. No more. Did they did? मुस्कुराते मुस्कुराते गहरी साँस लीजिए धीरे धीरे सांस छोड़े Slowly and gradually take a deep breath in with a smile. Brito With a smile. Gently You may open your eyes. Talaga a victim, you know that's good, though, felt very pure and.