Как получать больше удовольствия от жизни, гармонично развиваться и добиваться желаемого? Проверенные инструкции — в книге «Сам себе государство». Узнать больше ‎«Не учи меня жить»: «95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и принятию» в Apple Podcasts

15 мин.

95. Мне не стыдно. Как понимание эмоции стыда приблизит вас к любви и приняти‪ю‬ Не учи меня жить

    • Самосовершенствование

Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?

В эпизоде вы узнаете:

Что означает эмоция стыда
Какие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией
Кто чаще испытывает эту эмоцию
Очень важная ловушка в работе со стыдом
Способы бережной проработки эмоции стыда

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Эпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E

⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

Мы говорим про любовь к себе, уверенность и принятие. Но все это невозможно без понимания важнейшей эмоции, которую испытывает каждый из нас. В этом эпизоде мы говорим про Стыд. Что это за эмоция, откуда она берется и почему мы ее испытываем?

В эпизоде вы узнаете:

Что означает эмоция стыда
Какие ошибки мы не хотим допускать с этой эмоцией
Кто чаще испытывает эту эмоцию
Очень важная ловушка в работе со стыдом
Способы бережной проработки эмоции стыда

*Все истории клиентов в подкасте модифицированы с целью сохранить конфиденциальность

Эпизод про сожаления, который упоминаю: https://clck.ru/WWu5E

⚡️Стать частью комьюнити Dreambig! https://clck.ru/XYTmz

✨Еще больше инструментов и практик по проработке мышления и чувств в моем телеграм- канале: https://teleg.run/alenaborjesson

💫Жду вас в моем Инстаграм: https://www.instagram.com/alena.borjesson/

15 мин.