Прочитайте чек-лист по цифровой безопасности в России-2022. Несоблюдение этих правил может стоить вам свободы — и жизни ‎«Я справляюсь» в Apple Podcasts

Выпусков: 7

Подкаст девочки в своих 20-х, которая разбирается с жизнью на ходу, и решила делиться этим опытом. Документируя свой путь становления в реальном времени уже несколько лет на своем канале, я решила найти еще один способ рассказывать об открытиях взросления в аудио-формате. В этом соло-подкасте я буду обсуждать взросление и становление в этом непростом мире, построение крепких отношений с собой и окружающими, и открытия простой жизни.
Верю, что слушая этот подкаст, нам удастся каждый раз напоминать самим себе: "я справляюсь".

Найти меня:
youtube: IM maulida
instagram: @im_maulida
tg: IM maulida

Я справляюс‪ь‬ Maulida Imanova

    • Общество и культура
    • 4,9 • Оценок: 384

Подкаст девочки в своих 20-х, которая разбирается с жизнью на ходу, и решила делиться этим опытом. Документируя свой путь становления в реальном времени уже несколько лет на своем канале, я решила найти еще один способ рассказывать об открытиях взросления в аудио-формате. В этом соло-подкасте я буду обсуждать взросление и становление в этом непростом мире, построение крепких отношений с собой и окружающими, и открытия простой жизни.
Верю, что слушая этот подкаст, нам удастся каждый раз напоминать самим себе: "я справляюсь".

Найти меня:
youtube: IM maulida
instagram: @im_maulida
tg: IM maulida

    Мои red flags, казахский язык, личные границы и как делить быт с партнером | Вопрос-Ответ

    Мои red flags, казахский язык, личные границы и как делить быт с партнером | Вопрос-Ответ

    У меня была загруженная неделя, поэтому одним вечером я просто заварила себе чай, зажгла арома-свечу и записала ответы на ваши вопросы. Обсудили разное - от личных границ до моего мнения на угги и низкую посадку брюк. Приятного прослушивания!

    видео, где я затрагиваю тему дружбы: https://www.youtube.com/watch?v=htGny37gjkE

    Найти меня:
    телеграм-канал: https://t.me/immaulida
    instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg

    ваша Мау

    • 51 мин.
    Мои проблемы с самооценкой (кажется, я нашла им решение)

    Мои проблемы с самооценкой (кажется, я нашла им решение)

    За последние несколько лет я прослушала, прочла, и обдумала очень много информации на тему самооценки. Для меня это важная тема, так как я по сей день сталкиваюсь с недооцениванием себя и самокритикой. Сегодня я хочу поговорить с вами о том, какие выводы я сделала и что я делаю для того, чтобы поддерживать стабильную самооценку (и в чем разница любви к себе и оценивания себя?)

    Ясно - сервис подбора и видео-консультаций с психотерапевтами. По промокоду COPING скидка 20% на первую сессию при регистрации https://app.yasno.live/vWlQ/coping

    Найти меня:
    телеграм-канал: https://t.me/immaulida
    instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg

    ваша Мау

    • 50 мин.
    Читаю свои личные дневники

    Читаю свои личные дневники

    Я веду дневники с 12 лет, и с того времени у меня накопилось около пяти томов о моей жизни, написанных от руки. Дневники - классная штука, чтобы отслеживать изменения в себе. Поэтому сегодня я решила прочесть парочку дневников вместе с вами, чтобы увидеть, как менялись мои установки, цели, и понимание себя за эти годы.

    Найти меня:

    телеграм-канал: https://t.me/immaulida
    instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg

    ваша Мау

    • 32 мин.
    Мне следует научиться говорить "нет"

    Мне следует научиться говорить "нет"

    Всю мою жизнь мне сложно научиться говорить "нет". Давать отказы кажется мне непостижимым искусством и умением, для которого нужна постоянная практика. В этом выпуске я рассказываю о своем опыте в теме отказов, почему я считаю, что уметь говорить "нет" важно научиться каждому (и даже важнее, чем кажется на первый взгляд), и как я тренирую этот навык сейчас.

    Найти меня:
    телеграм-канал: https://t.me/immaulida
    instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg

    ваша Мау

    • 32 мин.
    Взрослеть странно, но...

    Взрослеть странно, но...

    В последнее время очень много думала про взросление, все ожидания и ярлыки, связанные с этим понятием. Кажется, что граница между "ребенок-взрослый" довольно размыта, поэтому я решила порассуждать об этом на этой неделе. В конце выпуска предложила идеи, почему взросление - это круто, несмотря на все сложности.

    Видео "5 советов психолога, которые улучшили мою жизнь" на моем канале: https://www.youtube.com/watch?v=D4bl9YfUZuY
    Найти меня:
    instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/
    телеграм-канал: https://t.me/immaulida
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg

    ваша Мау

    • 26 мин.
    Что я узнала за 2 года жизни одной

    Что я узнала за 2 года жизни одной

    В 19 лет я начала жить самостоятельно, и за 2 года у меня накопилось много разных открытий. В этом эпизоде я рассказываю, что я узнала, пока жила одна: про быт, финансы, образ жизни, и отношения с родителями. Эпизод получился насыщенный - приятного прослушивания!

    Найти меня:
    instagram: https://www.instagram.com/im_maulida/
    телеграм-канал: https://t.me/immaulida
    YouTube: https://www.youtube.com/channel/UC1qJcEv52KM9DJBjrcpsKYg

    ваша Мау

    • 36 мин.

Отзывы покупателей

4,9 из 5
Оценок: 384

Оценок: 384

Юнпп ,

Очень классно

В первый раз на такой платформе
И первый подкаст твой( пришла с ют/телеграмм)
Очень понравился такой формат и звук супер😌🥰

boobmyr ,

😍😍😍

Мой первый подкаст, мне стало мало тебя на ю/инст, что я решила разобраться с подкастами😝

Spaceshippp ,

Warm & cozy

Слушаю этот подкаст,и как будто разговариваю со старшей сестрой🫀Тепло,уютно,атомосферно. Этот подкаст=ЛЮБОВЬ

Топ подкастов в категории «Общество и культура»

Blitz and Chips
Alexandra Yakovleva
Мари Новосад
libo/libo
Стелла Васильева, Анна Марчук
Otvet.co

Вам может также понравиться

Елена Мицкевич
Матвей Северянин
Start Monday
Раскрой себя с Алена Борьессон
Стелла Васильева, Анна Марчук
Egor Egorov