Как стать счастливее и уверенно идти к своим целям? Все ответы — в книге «Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни». Купить ‎«Побежали?!» в Apple Podcasts

Выпусков: 4

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным. Достаточно только встать пораньше, надеть кроссовки и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners и подкаст-студии «Терменвокс».
Мы говорим не только о технической стороне вопроса — рационе, тренировках, травмах и ошибках. Мы рассказываем, как не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон, превратиться из бегуна в триатлета. Мы помогаем найти мотивацию — и не потерять ее.
«Побежали?!» — ваш напарник, который всегда даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет и начинающим бегунам, и опытным спортсменам-любителям.
Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы, советуйте новых героев и темы. Ждем писем на podcast@newrunners.ru.

Побежали?‪!‬ Terminvox

    • Спорт
    • 4.7 • Оценок: 287

Бег — уникальный спорт. Он тренирует тело и прочищает мозги. Бег — это медитация, энергия, спасение и свобода. Бег — это сила. Каждый может быть сильным. Достаточно только встать пораньше, надеть кроссовки и включить подкаст «Побежали?!». Это проект главного русскоязычного портала о беге NewRunners и подкаст-студии «Терменвокс».
Мы говорим не только о технической стороне вопроса — рационе, тренировках, травмах и ошибках. Мы рассказываем, как не бросить спорт, преодолеть себя, пробежать марафон, превратиться из бегуна в триатлета. Мы помогаем найти мотивацию — и не потерять ее.
«Побежали?!» — ваш напарник, который всегда даст нужный совет и поддержит на сложной трассе. Подкаст подойдет и начинающим бегунам, и опытным спортсменам-любителям.
Мы выходим каждый четверг. Задавайте нам вопросы, советуйте новых героев и темы. Ждем писем на podcast@newrunners.ru.

    Эдуард Титов: от алкоголизма до марафона

    Эдуард Титов: от алкоголизма до марафона

    Школьником Эдуард Титов — главный судья московских забегов, марафонец и офицер спецназа — состоял на учете в полиции, дрался и гулял ночами. Потом были армия, железнодорожное училище, работа проводником в девяностые, алкоголизм и конфликты в семье. Бег помог Эдуарду вырваться из порочного круга и изменить себя. В новом выпуске подкаста — история преодоления. Эдуард рассказывает про спецназ, выбитые зубы, первые забеги, карьеру судьи и, конечно, о силе собственной мотивации.

    • 34 мин.
    Светлана Абросимова: бег как вторая спортивная карьера

    Светлана Абросимова: бег как вторая спортивная карьера

    Бронзовая призерка Олимпийских игр, заслуженный мастер спорта по баскетболу, чемпионка Европы, серебряная призерка чемпионата мира — регалии и достижения Светланы Абросимовой можно перечислять очень долго. В 33 года баскетболистка ушла из профессионального спорта. А потом внезапно для себя увлеклась любительским: забегами, марафонами и триатлоном. В первом выпуске 2 сезона Светлана рассказывает о переосмыслении бега, своих внутренних конфликтах, тренировках с датчиками и страхе постареть.

    • 39 мин.
    Трейлер 2 сезона

    Трейлер 2 сезона

    Самое сложное в беге — начать и не бросить. Верить в себя, несмотря на трудности и ошибки, находить вдохновение каждый день. Иными словами — быть мотивированным. Новый сезон подкаста «Побежали?!» именно об этом. Через истории реальных людей — известных марафонцев, триатлетов, бизнесменов, мультиспортсменов-любителей, организаторов забегов — мы расскажем о спорте как об образе жизни.


    Ведущая и автор идеи второго сезона — Алла Соколова, руководитель и организатор спортивно-массовых мероприятий, основательница бегового интернет-портала NewRunners. Новые выпуски выходят каждый четверг.


    Ну что, побежали?!

    • 1 мин.
    Подходит ли бег для похудения?

    Подходит ли бег для похудения?

    В этом выпуске обсуждаем, можно ли бегать, имея лишний вес, и каковы главные правила похудения.


    Купить умные весы Picooc: http://bit.ly/31I89xx
    Скидка 20% по промокоду RUNNERS действует в течение 1 месяца.


    Упоминаемые книги и исследования:
    Книга «Бег с Лидьярдом» Артур Лидьярд и Гарт Гилмор
    Исследование Центра изучения сердца: https://www.abstractsonline.com/pp8/#!/4682/presentation/52672
    Тренировочный план для освоения спринт-тренировок: https://newrunners.ru/upload/iblock/fd2/fd2fbdee5da426fa82d14a7d61f24e16.png


    Другие материалы по теме:
    https://newrunners.ru/mag/mozhno-li-begat-imeya-lishnij-ves/
    https://newrunners.ru/mag/kak-begat-i-hudet/
    https://newrunners.ru/mag/pochemu-nuzhno-trenirovatsya-dazhe-imeya-lishniy-ves/
    https://newrunners.ru/mag/kak-pohudet-s-pomoshyu-bega/
    https://newrunners.ru/mag/khotite-pokhudet-dobavte-v-svoi-trenirovki-sprint/
    https://newrunners.ru/mag/mozhno-li-prevratitsya-v-mashinu-po-szhiganiyu-zhira/


    Присылайте ваши вопросы: podcast@newruners.ru — и мы ответим на них в следующих выпусках.

    • 32 мин.

Отзывы покупателей

4.7 из 5
Оценок: 287

Оценок: 287

иннаиннаиннаинна ,

Невероятно здоровский подкаст!

Бегала я бегала. И все было хорошо. Но решила почитать про пробежки. Почитала. Поняла, что многое делаю неправильно. Расстроилась. И набрела на этот подкаст. Послушала. Поняла, что я молодец, хотя делаю многое несовсем правильно. Но все объясняют, рассказывают. Невероятно классные ведущие! Слушала вас на пробежке. Очень интересно! Спасибо!

Savinalexey ,

Классный подкаст

Классный и интересный подкаст. Спасибо ребята.

nadiasamsonova ,

Супер

Интересно, классно, приятно слушать:) вдохновляет на пробежки))

Топ подкастов в категории «Спорт»

Слушатели также подписываются на

Еще от: Terminvox