Как стать счастливее и уверенно идти к своим целям? Все ответы — в книге «Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни». Купить ‎«НОРМ» в Apple Podcasts

Выпусков: 64

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/

НОР‪М‬ HOPM

    • Общество и культура
    • 4.7 • Оценок: 2.3 тыс.

Подкаст о переменах.

Даша Черкудинова и Настя Курганская говорят о том, как меняется мир и всё самое важное в нём.

https://t.me/ThatsNORM
https://www.instagram.com/thats_norm/

    Псы, коты и соболица. Сколько стоит жизнь с животным в Москве? Партнерский выпуск

    Псы, коты и соболица. Сколько стоит жизнь с животным в Москве? Партнерский выпуск

    Сколько стоит завести кота или собаку? А какое-нибудь экзотическое животное? Выпуск про самоеда Льва Семеновича, кота Драника и соболицу Умору, а также их расходы.

    Партнер этого выпуска — сервис Petstory, который помогает заботиться о собаках и кошках. Слушатели подкаста НОРМ могут заказать «План заботы» (коробка с кормом и другими товарами для питомцев) по ссылке: https://box.onelink.me/wYKj/Norm. До 30 апреля на первую коробку скидка 50%! А указав промокод NORM при оформлении заказа, вы получите дополнительный подарок для вашего питомца.

    Соболица Умора https://rrrrrrr.ru/umora-the-sable/
    Кот Драник https://t.me/rrrrrrrmedia/298
    Самоед Лев Семенович https://t.me/levlavan

    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM

    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев
    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    • 34 мин.
    «После каждого приема пищи я испытываю вину». Выпуск об отношениях с едой

    «После каждого приема пищи я испытываю вину». Выпуск об отношениях с едой

    Что такое здоровые отношения с едой? Можно ли вкусно есть и не испытывать вину? Где проходит грань между очень здоровым питанием и пищевым расстройством? А если отношения с едой и телом все-таки вызывают тревогу, то как себе помочь? Обсуждаем все это в новом Норме.

    TW: в этом эпизоде мы много говорим о расстройствах пищевого поведения. Если для вас это болезненная тема, слушайте осторожно. Или возвращайтесь к нам на следующей неделе.

    Герои выпуска: соосновательница издательства No Kidding Press и музыкантка Света Лукьянова, а также психиатр Владислав Чупеев.

    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM

    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев
    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    • 1 ч. 1 мин.
    Слушайте новый сезон «Бережно к себе» — подкаста о ментальном здоровье матерей

    Слушайте новый сезон «Бережно к себе» — подкаста о ментальном здоровье матерей

    Слушайте третий сезон подкаста о ментальном здоровье матерей «Бережно к себе» по ссылке: https://podcast.ru/1488479498

    А это ссылка на все, что делают Ксукса, Даша и Маша: https://postpartum.ru/

    • 2 мин.
    Все вокруг строят личный бренд. Выпуск о том, что нас в этом настораживает

    Все вокруг строят личный бренд. Выпуск о том, что нас в этом настораживает

    Все вокруг качают личный бренд: снимают кучу сториз в инстаграме, шутят в твиттере, рассказывают про достижения в фейсбуке. Мы тоже этим занимаемся, но с переменным успехом: Насте кажется, что у нее недостаточно подписчиков, а Даша не смогла состояться в качестве модераторки Клабхауза. Да, это не самые большие проблемы на свете. Но вообще-то давление чужих успехов в соцсетях способно вызывать у нас вполне серьезную тревогу, чувство fomo, агрессию и другие дискомфортные эмоции. Ну и как с этим быть?

    В этом эпизоде мы позвонили:
    Казанскому разработчику Дмитрию Соболеву, который хакнул Клабхауз, накрутил себе 200к подписчиков — и ему тут же стали предлагать деньги за модерацию комнат, не разбираясь в том, кто он такой.
    И Ксении Шульц, ведущей подкаста «Это непросто» и пиар-специалистке.

    Партнер эпизода — Samsung. Новый смартфон Samsung Galaxy S21 c возможностью создания фото высокого разрешения прямо из видео 8К: https://bit.ly/3lLFd2M

    Подкаст Civium podcast.ru/1543008044

    Наш инстаграм: bit.ly/388o7np
    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM

    • 49 мин.
    Все очень дорого! Почему цены опять растут((

    Все очень дорого! Почему цены опять растут((

    В России опять дорожают продукты: агентство Bloomberg даже включило нашу страну в топ-пять точек, где инфляция вызывает особое беспокойство. Лично нас беспокоят цены не только на еду, но и на одежду, разнообразные услуги и квартиры на «Циане». Обсуждаем это и звоним экономисту, который раскладывает все по полочкам.

    Наш партнер: образовательная платформа «Нетология» http://netolo.gy/f9q

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев
    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 37 мин.
    «Моя мать жила у меня в голове». Выпуск про сепарацию от родителей

    «Моя мать жила у меня в голове». Выпуск про сепарацию от родителей

    Наши слушатели заказали нам в инстаграме эпизод про сепарацию от родителей. И мы его с интересом сделали.

    Разбираемся вместе с психотерапевтом Татьяной Орловой, как влияют на жизнь не проработанные отношения с родителями, почему в наших головах застревают их осуждающие голоса и можно ли избавиться от этих голосов без психотерапии.

    А еще — слушаем историю Маши о ее сложных отношениях со сложной мамой.

    Наш партнер: образовательная платформа «Нетология» http://netolo.gy/gfd

    Над подкастом работают:
    Авторы и ведущие — Даша Черкудинова и Настя Курганская
    Редактор — Настя Курганская
    Продюсеры — Саша Кокшарова, Ксения Красильникова
    Звукорежиссер — Юрий Беляев
    Автор музыки — великолепный Иван Калашников bit.ly/31Uo1hM

    Ссылки на все, о чем говорится в выпуске, мы выкладываем в телеграм: t.me/ThatsNORM
    А вот наш инстаграм: bit.ly/388o7np

    • 45 мин.

Отзывы покупателей

4.7 из 5
Оценок: 2.3 тыс.

Оценок: 2.3 тыс.

Анна Коробкова ,

Спасибо!

После ваших выпусков очень тепло становится на душе. Заставляете всегда задумываться над каждой темой. Спасибо вам

КарлаМать ,

Замечательные девочки!

Спасибо огромное за спокойный приятный женский взгляд на жизнь, за Вашу взрослость, не смотря на молодой возраст, и интересные беседы о жизни :) Вы заряжаете, Вы гораздо больше, чем просто Норм! :)

Kotlyar-e ,

Супер-супер-норм

Я очень долго сопротивлялась прослушиванию подкастов. Для меня это все представлялось как какая-то невнятная радиопередача для неудачников. Но потом я открыла для себя вас! Спасибо за то, что вы есть. Актуальные темы, разносторонний подход к проблеме, откровенные истории о себе, и не только. Цитирую вас и рекомендую всем друзьям.

Топ подкастов в категории «Общество и культура»

Слушатели также подписываются на

Еще от: HOPM