Как стать счастливее и уверенно идти к своим целям? Все ответы — в книге «Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни». Купить ‎«Мы не договорили!» в Apple Podcasts

Выпусков: 60

«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами и жизнью.

Мы не договорили‪!‬ Не договорили

    • Общество и культура
    • 4,5 • Оценок: 328

«Мы не договорили!» — подкаст о ментальном здоровье и о том, как оно влияет на нашу жизнь. От сезона к сезону мы честно говорим о том, что происходит с нашими головами, чувствами и жизнью.

    «Контролирую не мир, а свой шкафчик»: о себе среди новостей

    «Контролирую не мир, а свой шкафчик»: о себе среди новостей

    Сегодня вашему вниманию последний эпизод 6-го сезона. И уходим в лето!
    А пока на целых 45 минут расскажем о том, что такое долговременные последствия стресса и как с ними справляться. Особенно, если живёшь в Беларуси в 2021-м и стресс тут стал новым химическим элементом в пространстве.
    Разбираемся, как опираться на себя в период, когда очень хочется опереться на какого-то «другого взрослого». Сто раз ссылаемся на Медузу, пробираемся сквозь непонятно откуда взявшуюся вину и стыд, как будто заниматься собой — порочно. Искореняем фигуры Жанны Дарк и разрешаем себе просто жить. А если заносит — прикладываем слова Екатерины Шульман, как подорожник. И наши тоже можно 🧡
    Материалы, которые упоминаем в выпуске:
    Статья на Blueprint: https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress
    Аптечка белоруса: https://www.instagram.com/p/CPSe-jcpBCj
    Интервью с научными сотрудниками у Шихман, на которое ссылался Саша: https://youtu.be/TMpTaCzbDOQ
    Пост про "искать взрослого" у vetkadrakon: https://www.instagram.com/p/CPS8meYHxGM
    Текст от Медузы про то, как выжить в новостях: https://meduza.io/feature/2021/05/30/vokrug-sploshnaya-bol-i-nespravedlivost-kak-ne-soyti-s-uma-ot-novostey
    Пост Екатерины Шульман: https://www.instagram.com/p/CPRAJ7oMeem
    И ещё 101 ссылка, но мы — всё.

    • 44 мин.
    Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас

    Как выжатый лимон: вы не одни выгораете прямо сейчас

    Много работаем, много устаём, отдыха не хватает. Это простое описание наших будней прямо сейчас. И мы не одни: по крайней мере, в этом нас убеждает статья на Blueprint. Саша решил почитать материал о том, чем живут люди прямо сейчас, что советуют учёные и специалисты, и параллельно поделился собственными переживаниями.

    Статья на Blueprint: https://theblueprint.ru/beauty/wellness/post-pandemijnyj-stress

    Книга от Катерины Сигитовой «Идеальный шторм», которая вышла в издательстве «Альпина Паблишер»: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-687032/

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 12 мин.
    «Хорошие/плохие» чувства и немного про антидепрессанты

    «Хорошие/плохие» чувства и немного про антидепрессанты

    Продолжаем обсуждение книги Рэндольфа Несси, а так же статистики о том, какой процент людей обращается за помощью и, самое главное, к кому. Размышляем над связкой самых счастливых стран и приёма антидепрессантов на душу населения, а так же напоминаем, что медикаментозное лечение может быть назначено только психиатром. Дестигматизируем, но и не делаем культ.

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 18 мин.
    Не баг, а фича: почему эволюция оставила нам чувства

    Не баг, а фича: почему эволюция оставила нам чувства

    Почему в человеческой жизни так много душевных страданий. Отличный вопрос, который часто приводит к выводу, что психические расстройства — настоящий бич нашего биологического вида. Оказалось, что это может быть не багом, а фичей.

    В этом выпуске Саша читает и делится своими выводами из книги о том, как эволюционировали наши чувства и почему они до сих пор остались с нами. А ведь даже в Древней Греции считали, что эмоции — лишь преграда на пути к чистому мышлению. Кажется, это всё-таки не так.

    Спасибо издательству «Альпина нон-фикшн» за книгу «Хорошие плохие чувства» от Рэндольфа Несси: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-675963/

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com. И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 16 мин.
    Как соцсети и телефон забрали у нас скуку?

    Как соцсети и телефон забрали у нас скуку?

    Если верить Майклу Харрису, мы — последнее поколение, которое помнит жизнь без интернета. Как соцсети изменили нас, наше общение и привычки?

    Большие экраны стали маленькими, но всё так же борются за наше внимание. Мы считаем, что относиться к этому стоит, как к инструменту: не забывать, что реальная жизнь требует не механических свайпов, а осознанных действий. Как быть близкими в суррогате близости (вайлдвебе) — разбираемся в этом выпуске.

    Книга «Похвалите меня» от Крейга Инглиш и Джеймса Рапсона, вышедшая в издательстве «Альпина Паблишер»: https://www.alpinabook.ru/catalog/book-659890/

    Книга «Со всеми и ни с кем» от МИФ: https://www.mann-ivanov-ferber.ru/books/konec-odinochestva/

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 27 мин.
    Аристотель против личного бренда: находим здоровую альтернативу

    Аристотель против личного бренда: находим здоровую альтернативу

    Настали времена личного бренда в каждый дом? Мы решили поставить на паузу продажу своей души по методу пылесосов Кирби и прочесть колонку о том, какая может быть альтернатива. Кратко говоря: она есть и находится недалеко.

    Новая тема, которую начинаем разбирать на этой неделе, — социальные сети. В этом выпуске Саша разбирается с тем, какую замену можно найти личному бренду. И желательно с бережным отношением к себе. А уже на следующей неделе к обсуждению подключится и Катя!

    Ссылка на статью: https://www.fastcompany.com/90385831/you-are-not-a-brand

    Интервью с Анной Ривиной: https://www.youtube.com/watch?v=PTLPuCeH9Jo

    Подписывайтесь на наш обновлённый телеграм-канал: t.me/unmental
    А ещё на Инстаграм: instagram.com/whfpodcast
    И закидывайте рублик любимому подкасту на Патрон: http://bit.ly/whf-patreon

    Наша почта для связи: dogovorilipodcast@gmail.com.
    И телеграм-бот: https://t.me/nedogovorilibot

    В этом эпизоде нет рекламных интеграций.

    • 15 мин.

Отзывы покупателей

4,5 из 5
Оценок: 328

Оценок: 328

sheykkka ,

все супер!

очень интересный подкаст и хорошие ведущие :)

даблиннетуменяника ,

Обосратца как классно, ребят

Вы поднимаете очень классные темы и помогаете мне не выгореть🤍

eva13_ ,

Двойка и на пересдачу

Блабла уже шестой выпуск или сезон подкаста блабла
..а в звук так и не научились ибо не слышно ниче

Топ подкастов в категории «Общество и культура»

Слушатели также подписываются на

Еще от: Не договорили