Как стать счастливее и уверенно идти к своим целям? Все ответы — в книге «Сам себе государство. Как совершить революцию в жизни». Купить ‎«Марафон — это реально» в Apple Podcasts

Выпусков: 9

«Марафон — это реально» — подкаст Бегового сообщества, организатора Московского Марафона и крупнейших забегов страны. В этом подкасте мы обсуждаем темы, которые волнуют и новичков, и продвинутых любителей. А помогают нам врачи, тренеры и бегуны.

Может ли обычный человек пробежать марафон, или для этого нужно профессионально заниматься спортом? Мы уверены, что марафон может преодолеть каждый. В том числе и вы. Не верите? Тогда слушайте подкаст «Марафон — это реально». Мы выходим каждую неделю по вторникам.

Сайт Бегового сообщества: runc.run

Марафон — это реальн‪о‬ Беговое Сообщество

    • Спорт
    • 4.7 • Оценок: 107

«Марафон — это реально» — подкаст Бегового сообщества, организатора Московского Марафона и крупнейших забегов страны. В этом подкасте мы обсуждаем темы, которые волнуют и новичков, и продвинутых любителей. А помогают нам врачи, тренеры и бегуны.

Может ли обычный человек пробежать марафон, или для этого нужно профессионально заниматься спортом? Мы уверены, что марафон может преодолеть каждый. В том числе и вы. Не верите? Тогда слушайте подкаст «Марафон — это реально». Мы выходим каждую неделю по вторникам.

Сайт Бегового сообщества: runc.run

    Как вести себя на забеге?

    Как вести себя на забеге?

    В свежем выпуске подкаста «Марафон — это реально» отвечаем на главные вопросы о массовых забегах. Обязательно послушайте, если планируете бежать Московский полумарафон в эти выходные! Директор Бегового сообщества Дмитрий Тарасов рассказывает, почему в городок не стоит ехать на машине и сколько времени занимает путь от метро до стартовой линии. Пейсмейкер Алексей Бордаков даёт рекомендации о том, как вести себя на дистанции, а заместитель спортивного директора Бегового сообщества Павел Кондрашев называет причины, по которым можно получить дисквалификацию.

    • 31 мин.
    Как выбрать кроссовки?

    Как выбрать кроссовки?

    В предыдущих эпизодах подкаста «Марафон — это реально» мы не раз касались темы беговой экипировки и пришли к выводу, что она заслуживает отдельного выпуска. Сегодня пробежимся по главным вопросам: как выбрать подходящие кроссовки, в чём разница между дешёвой и дорогой экипировкой и почему вещи из хлопка — зло. А поможет нам в этом Иван Сухенко, старший тренер по продуктам и технологиям бренда ASICS. Комментарии к выпуску дали основатель бренда GRI Григорий Лазарев и бегунья Анастасия Васильева.

    • 42 мин.
    Как бегать без травм?

    Как бегать без травм?

    Тема шестого выпуска подкаста «Марафон — это реально» — здоровье. Вместе со спортивным врачом Владимиром Демченко разбираемся, правда ли, что бег вреден для суставов, какие травмы чаще всего получают бегуны и что такое правильная техника бега. Комментарии к выпуску дали кардиолог Филипп Кузьменко и двукратный чемпион России по марафону Степан Киселёв. Слушайте подкаст на любой удобной для вас площадке и будьте здоровы!

    • 45 мин.
    Как похудеть с помощью бега?

    Как похудеть с помощью бега?

    Гостем пятого выпуска подкаста «Марафон — это реально» стал Денис Васильев, марафонец и «железный человек». Денис весил 125 кг и сумел сбросить 40 кг на пути к заветной цели — финишу на полной дистанции IRONMAN. Комментарии к этому эпизоду дала спортивный диетолог Ангелина Буваева. Выпуск получился не только полезным, но и вдохновляющим. Убедитесь сами!

    • 34 мин.
    Как правильно тренироваться?

    Как правильно тренироваться?

    Для записи четвёртого выпуска «Марафон — это реально» мы вновь позвали главного тренера Бегового сообщества Сергея Корнеева. Он рассказал, нужен ли новичкам и любителям тренировочный план, и поделился, какой важной составляющей часто пренебрегают даже опытные бегуны. Комментарий к выпуску дала бегунья Оксана Ахмедова. Она рассказала, почему только работа с тренером позволила ей прогрессировать и добиваться высоких результатов в марафоне.

    • 27 мин.
    Как найти мотивацию?

    Как найти мотивацию?

    Тема третьего выпуска подкаста «Марафон — это реально» — мотивация. Саша Капустин поговорил с пейсмейкером и заядлым ультрамарафонцем Гришей Лениным о том, как встроить регулярные тренировки в свою жизнь и сохранить мотивацию на долгие годы. Комментарии к выпуску дали тренер Бегового сообщества Анастасия Челышева и марафонец Искандер Ядгаров.

    • 28 мин.

Отзывы покупателей

4.7 из 5
Оценок: 107

Оценок: 107

Olyaschastye ,

кайф

лучшее, из того, что слушала про бег — очень интересно и доступно, даже не думала, что так увлечет

Tarurar ,

Лучший подкаст про бег

Отличный подкаст. Лучшее из того что я слушал про бег. Ребята очень подробно рассказывают про отдельно взятую тему. Жду следующий сезон.

mb310388 ,

Спасибо!

Классный подкаст, полезный. Но отбивках из трёх клавиш меня прям убивает 😒

Топ подкастов в категории «Спорт»