Давай Поговори‪м‬ Анна Марчук, Стелла Васильева

Выпуск-рефлексия на тему справедливости и несправедливости, про то, как остро мы чувствуем когда с нами поступают несправедливо, но что нам дает это чувство, почему мы за него держимся и можем ли мы действовать иначе?









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.







Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Пришло время очередного книжного обзора. Сегодня в выпуске книги Марка Мэнсона, Роберта Гловера и Эриха Фромма.



 



Выпуск поддерживает сервис электронных и аудиокниг Литрес. Подключить Литрес Подписку за 1 рубль можно по промокоду POGOVORIM1 — https://www.litres.ru/davaipogovorim Реклама. ООО "ЛитРес", ИНН 7719571260









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

Предыдущие книжные выпуски:



* 171 Книжные рекомендации №5

* 122 Книжные рекомендации №4

* 67 Книжные рекомендации №3

* 18 Книжные рекомендации №2

* 17 Книжные рекомендации №1



Книги из выпуска:



* Марк Мэнсон - Мужские Правила

* Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! 

* Эрих Фромм - Бегство от Свободы









Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте davaipogovorimpodcast.ru

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

Тема сегодняшнего выпуска - это страх отвержения, как распознать неработающие модели, снизить тревожность и скорректировать отношения с другими людьми.









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

Полезные выпуски:



* 84 Внешнее одобрение: почему нам важно, что о нас думают другие

* 107 Метод ненасильственного общения

* 48 Личные границы

* 87 Уязвимость — смелость быть собой



Книги и  Материалы:



* Маршалл Розенберг - Ненасильственное общение

* Роберт Гловер - Хватит быть славным парнем! 

* Исследование о поведении и реакциях людей, гиперчувствительных к отвержению (eng) 









Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте davaipogovorimpodcast.ru

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/

В этом выпуске Стелла и Аня говорят о том, как прошлый год повлиял на самоосознание, что поменялось в планах и настрое, а также как это повлияло на работу в подкасте и что ждет подкаст в будущем (спойлер: у Давай Поговорим будет новый формат!)









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

Полезные выпуски:



* 201 Гиперопека и чрезмерный контроль

* 208 Как начинать новое?

* 180 Как мы справляемся со стрессовыми ситуациями

* 154 Зона комфорта. Нужно ли из нее выходить?

* 160 Надо ли себя заставлять?

* 161 Самосострадание

* 163 Завершать незавершенное









Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

В этом постноводнем выпуске Аня и Стелла отвечают на вопросы слушателей: про ревность к бывшим и не только, ощущение недостойности того, что мы имеем, различие заботы и контроля, а также взаимодействие с токсичным окружением. Предыдущий выпуск вопрос-отве - # 211.









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.



* 00:30 В чем разница заботы и контроля?

* 07:40 Как общаться с токсичными людьми?

* 24:10 Чувство недостойности и недостаточности

* 46:08 Ревность к бывшим и не только



Полезные выпуски:



* 201 Гиперопека и чрезмерный контроль

* 48 Личные границы

* 108 Эмпатия. Как поддерживать близких людей

* 203 Никогда не молодец, или ощущение недостаточности

* 135 Самооценка и отношение к своему телу

* 156 Нужно ли повышать самооценку?



Книги:



* Линдси Гибсон — Взрослые дети эмоционально незрелых родителей

* Линдси Гибсон — Свобода быть собой

* Кэрил Макбрайд — Достаточно хорошая (на русском и на английском)



 







Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте davaipogovorimpodcast.ru

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM

Новогодний выпуск 2023. В этом выпуске Стелла и Аня задают друг другу вопросы про прошедший год, рефлексируют на разные моменты и смотрят, что хорошего было в этом непростом году. С Новым годом!









♡ Понравился подкаст? Поделитесь этим выпуском в соцсетях (#подкастдавайпоговорим), оставьте отзыв в Apple подкастах и пишите нам в телеграм-бот @DavaiPogovorimBot.

 

Упомянутое в выпуске:



* Ольга Демчук на ютюб

* 208 Как начинать новое?

* 193 Свобода быть одному

* 178 Воронка истощения

* Хотелочный Вишлист 166 и 167



 







Взаимодействуйте с нами:



* Оставить комментарий к выпуску можно на нашем сайте

* Пройти опрос для слушателей подкаста

* Отмечайте нас в инстаграме тегом #подкастдавайпоговорим

* Бот обратной связи в телеграме: @DavaiPogovorimBot

* Слушайте нас во всех приложениях: https://pod.link/1437073802

* Музыка, которая звучит в подкасте: https://davaipogovorimpodcast.ru/music/



Мы в интернете:



* Сайт: http://davaipogovorimpodcast.ru/

* Стелла: youtube / инстаграм @stellav.ru / телеграм-канал @inspiredjournal

* Аня: инстаграм @quaria / фейсбук

* Мастерская блогинга от Стеллы http://stellav.ru



Видеокурсы от Стеллы - по блогингу и продуктивности: http://stellav.ru ⟡ Скидка для слушателей подкаста по промокоду POGOVORIM